Zwischen Denken und Bewusstsein

Zwischen Denken und Bewusstsein liegt ein Raum, in dem Klarheit entsteht – und die Essenz spürbar wird. Eine Reihe über mentale Gesundheit, Wahrnehmung und die Kunst, klar zu bleiben – in einer Welt, die ständig in Bewegung ist.

 

Du bist nicht deine Gedanken - und doch steuern sie dich.

In meinen Vorträgen geht es um mentale Gesundheit als Fähigkeit, Denken, Fühlen und Handeln bewusst wahrzunehmen – ohne sie kontrollieren zu müssen.

Ich spreche darüber, wie Gedanken entstehen, welche Rolle Stress, Muster und Erwartungshaltungen im Gehirn spielen, und warum Bewusstheit den entscheidenden Unterschied macht.

Mentale Gesundheit bedeutet, mit dem in Verbindung zu bleiben, was ist – und in dieser Verbindung innere Ruhe, Klarheit und innere Präsenz zu finden.

Ein gesundes Selbstbewusstsein hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit Vertrauen in das eigene Selbst – mit der Fähigkeit, innerlich aufrecht zu bleiben, auch wenn das Außen sich verändert.

Denn Gesundheit entsteht nicht durch Kontrolle, sondern durch Bewusstsein – durch die Bereitschaft, dem Leben in seiner Bewegung zu begegnen.

Du bist, was du denkst.

Jede Begegnung beleuchtet ein anderes Stück Bewusstsein – vom Denken über den Atem bis zur Haltung.

1. Mentale Gesundheit – ein neuer Blick

Ein Perspektivwechsel auf das, was uns steuert: Wie Gedanken, Emotionen und Wahrnehmung zusammenwirken – und warum Bewusstheit der Beginn von Klarheit ist.


2. Stress – der unsichtbare Taktgeber

Was im Körper geschieht, wenn wir unter Druck geraten – und wie bewusste Wahrnehmung hilft, den natürlichen Rhythmus zwischen Anspannung und Ruhe wiederzufinden.


3. Zwischen Denken und bewusstsein

Über das Paradox des Denkens: Wir haben Einfluss, aber keine Kontrolle. Warum Distanz zu den eigenen Gedanken kein Verlust, sondern ein Weg zu innerer Freiheit ist.


4. Die innere Haltung – Schlüssel zu mentaler Stärke

Mentale Gesundheit entsteht dort, wo Haltung Bewusstsein trifft – und wir beginnen, klar zu handeln, ohne uns zu verlieren.


 Jeder Vortrag öffnet einen neuen Blick auf mentale Gesundheit – als bewussten Prozess des Erkennens, Fühlens und Handelns im Einklang mit sich selbst. Dabei verbindet die Reihe wissenschaftliche Grundlagen mit gelebter Bewusstheit im Alltag und schafft Raum für neue Perspektiven auf das, was uns bewegt.

Lass uns bewusst sein.

Zwischen denken und bewusstsein

Aktuelle Termine

Die Vorträge finden live online via Zoom statt. Jeder Termin ist einzeln buchbar – oder als Paket von zwei, drei oder vier Abenden zu einem vergünstigten Preis.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Rechnung und alle Informationen per E-Mail. Der Zugangslink wird einen Tag vor dem jeweiligen Vortrag zugesendet.

Jeder Abend steht für sich und kann unabhängig besucht werden – gemeinsam entfalten die vier Themen jedoch ihren vollen Zusammenhang.

Einzelvortrag
€ 75,– (inkl. USt)
Teilnahme an einem Vortrag deiner Wahl.

Zwei Termine
€ 140,– (inkl. USt)
Zwei Abende deiner Wahl – Ersparnis gegenüber dem Einzelpreis.

Drei Termine
€ 195,– (inkl. USt)
Drei Abende deiner Wahl – ideal für vertiefendes Verständnis.

Gesamte Reihe (4 Abende)
€ 240,– (inkl. USt)
Komplettes Paket aller Vorträge – zum besten Preis und mit thematischem Gesamtzusammenhang.

Buchungsoptionen:

Einzelvortrag – € 75,– (inkl. USt)
Zwei Termine – € 140,– (inkl. USt)
Drei Termine – € 195,– (inkl. USt)
Gesamte Reihe (4 Abende) – € 240,– (inkl. USt)

Gerne halte ich diese oder themenverwandte Vorträge auch in deinem Unternehmen, bei Seminaren oder Retreats.